WHAT SHOULD A GUR LEARN WHEN YOU ARE 20

1.转身，要比眼泪快。 
这是必须。 
过了20岁，你必须学会承担难过，你必须知道难过它会过. 

要经常对自己说，我也可以很勇敢。不要，千万不要，轻易在别人面前掉眼泪。 
别人看多了你的眼泪，就会觉得你的眼泪如此廉价。 

2.你以前或许干过许多荒唐的事。 
可是请你不要觉得那有多见不得人。请你不要觉得那是负担。 
过了20岁，这是你生命中一个新的开始。 

3.谁对你好，你就对谁好。 
人际交往永远是礼尚往来的。双向法则。没有人有义务对你好。 
过了20岁，擦亮眼睛，谁对你好，记得对他好。 

4.明确自己的目标，为此奋斗。 
什么女子无才便是德，要嫁得好，首先要有才。 
而此处问题的关键，不是嫁得好。是你自己过得好。 
过了20岁，你要出国？找工作？还是继续学习？ 
过了20岁，你离踏入社会已不远，你是否已做好准备？ 

5.答应自己的事情就要做到，该对自己狠的时候就要狠，切忌优柔寡断、藕断丝连。 
对自己心软，成不了大事。 
过了20岁，要学会面对现实，不能再整日沉浸于白日梦中。 

6.如果你正在恋爱，请不要毫无保留地付出。 
你全盘托出了，拿什么留给你以后的老公？ 
女孩子，要学会对自己好一点，别把所有的都投资在所谓的“潜力股”身上。 
无论什么时候，看清楚你自己手中留着什么底牌。 

7.做人学会圆滑。 
过了20岁，别人不会再把你当小孩子，你的错误已不会再有人包容。 
对不喜欢的人和事面带笑容，是我们必须学会的恶心。

8.感谢所有伤害过你的人。 
然后在20岁生日的那天，对他们挥挥手，说声，我不再恨你们了。 
仇恨留在20岁以前的青春，你长大了，你要正视伤害。 

9.别玩什么非主流。你又不是肥猪刘。 
还不如学着化化妆，不是烟熏妆，是大方得体的淡妆。 
一个大企业的面试官曾对我说过，一个化淡妆的女生，企业会优先考虑。 
为什么？因为你连自己的容貌都不着急，你会着急什么？ 
世界上没有丑女人，只有懒女人。 

10.减肥，说说就好。 
到你真的减到跟竹竿似的时候，你会发现低血压低血糖头晕目眩一系列疾病同时伴随你。 
说不好还有胃癌。 
过了20岁，你要知道，你以后的路还有很长，健康的身体是你走下去的保证。 

11.对挑拨离间的人，不要揭发他。 
等他演完一出出好戏，拼命演，拼命圆。 
然后告诉他，其实你什么都知道。 
接着，笑笑，离开。 

12. 是的，你已经达到法定婚龄了，可是你并不用着急着嫁人。
或许你正在热恋，你们山盟海誓说要一辈子。 
可是你才刚过20岁，你不知道一辈子到底有多长。日子是过出来的，不是想出来的。 
结婚，不是两个人的事情，是两个家庭的事情。老一辈讲的门当户对，并不是毫无道理的封建思想。结婚，你应该抱着一辈子只有一次的信念，所以挑选的时候丝毫不得马虎。恋爱，就把它当成恋爱。结婚，慢慢来。 

13.轰轰烈烈的爱情，留给一字头的年龄。 
你已经20岁了。别再做那些会被别人当做笑话的傻事。 
什么夜不归宿，当街吵架，以死相逼，一哭二闹三上吊。 
那些疯狂的事情，那些年少轻狂，我们经历过就够了。 
过了20岁了，学会淡定从容。 

14.男朋友，宁缺毋滥。不要因为寂寞而恋爱，不要因为跟风而恋爱。
过了20岁了，学会对自己的人生负责。 
15.自己喜欢的东西，不要奢望别人买。 
20岁，不管你以前是否玩过暧昧，你已经过了暧昧的年龄。 
女人要独立，经济独立是基础。 

16.如果一个男人对你说他配不上你，相信他。 
一个自己说配不上你的男人，一辈子也不会配得上你！ 
珍惜与能力无关，与钱无关！ 

最后.随时给自己准备一个微笑 告诉自己 我可以！

家是温暖的吗？

没有一处地方比得上家的温暖、宁静、舒适和随意，家总是让人感到亲切。家是一个小小的自由王国没有一处地方比得上自己在家里活得真实。同在一个屋顶下的人总是最知心最理解最可以放纵自己的情感的人。在家里就只需要扮演好一个人的角色——我是父母的儿女，还有兄弟姐妹，我们每天长相厮守大家都很熟悉了，所以在家里可以纵情地唱，放肆地笑，痛快地骂，开心地乐。自己可以变得没有身份、没有地位，因为大家都只是家中和蔼可亲的一员。在家里你可以衣冠不整，可以随便地穿一身睡衣，趿一双拖鞋在客厅里晃来荡去，或者慵懒地蜷缩在沙发上看电视或者闲谈。困为在家里不需要我可以不再用衣装或媚笑去遮掩迎合什么，我尽可以只注重生命而不讲究形式。在家里我可以随意地打扮你的房间；我可以一任心情的好坏选择你满意的电视频道，我高兴了可以在父母面前扮一次乖乖的小孩子，可是现在的我再也不是你那乖乖的女儿了，你说你不把我当作是你的女儿了，你是说气话呢，还是说真的呢？这几天你做的我的心都在痛，你呢？比我更痛吗？家再也不温暖了，如果没有我的存在，你会过的更好吗？少了我这个眼中钉吗？如果我的离开你会怎样呢？你会开心吗？小时候你怎样对我，我无所谓，为什么我长大了你还是一样呢？小时候，你对我总是不公平，有好几次都想问你我是你亲生的吗？为什么你对我和对他们的态度不一样呢？我是那么的令你讨厌的吗？我也是你的女儿，也是你生的，我有感觉的，我不是一个木头人，你可以对我好点吗？是否我消失了你才会知道我的存在呢？我只要求这样，如果有天我离开这个家了，你不要感到惊讶，是因为这个家再也不属于我的了........

如果有天我不再烦你，你会不会想我??

某一天，你拨我的电话号码，语音告诉你我已经停机。答应我不可以难过，不可以失落；不可以想我，更加不要记得有这样一个我。某一天，你的手机不再频繁的响起，请不要等待，不要期盼，更加不要想找到我，只有看到这样的一个你，我才可以放心的离开。

某一天，你的耳边不再有人说烦人，讨厌。不再有人固执的说自己永远是正确的，不再有人粗鲁的对你发脾气。不再有人和你讨价还价的想多讲几分钟电话，不再有人在挂电话之前吵着要你亲亲和抱抱。这样的一个我消失了，你会难过吗？

某一天，你的短信收件箱里，不再有人可怜兮兮的说距离你回家还有几分几秒，不再有人恶狠狠的说再不和我说话我就揍你拉，不再有人撒娇的说你讨厌说你坏，不再有人在做错事情之后悔恨不已的责备自己不对。不再有人胡言乱语，不再有人长嘘短叹，不再有人时而温顺的对你言听计从，又突然大呼小喝的对你乱发脾气。你失去了这样的一个我，会失落吗？

到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。

某一天，你打开电脑，我的头像变成了永远的灰色，不要说我不守承诺，是我感觉到累了，倦了，也真的受伤了。

某一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好，我的任性，固执；我的宽容，关怀。我毫不边际的孩子话，我的疯话，傻话，伤心时候流着泪，无奈时候叹着气说过的话。可是你要记得，我们虽然在地球的不同角落，但是我们头上顶着同一片蓝天，脚下踏着同一片绿草地，呼吸着一样的空气，或许这里能找到你的味道。

某一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们在一起的每一分每一秒，不要忘记我喜欢什么，讨厌什么，觉得什么是幸福，什么是痛苦。而我无论如何都不会忘记任何一个关于你记忆的片断，你习惯什么，反感什么。觉得什么是快乐，什么是悲伤。感情世界里，没有公平两个字，我不会计较这些，我们在一起的那两个月,会是我这辈子里最美丽的回忆。我还要你记得答应过我什么，许诺过我什么，可是我不好，不乖，不守承诺，我没有等到你彻底忘记了，重新幸福起来的时候就离开了；没有陪你走到痛苦结束的时候，没有等你真正快乐起来的时候，就逃开了。

某一天，你的生命中不再有我，一定不可以记得我的存在，我的痕迹，因为我害怕你会失落，会难过，会想我，这一切不是因为你喜欢我，爱我，而是习惯了我每天的电话，每天的留言，我的胡搅蛮缠，我对你的依赖。当一个人的生命中习惯了另一个人存在的时候，即使没有喜欢和爱，他依旧会感到失落，会有点难过，会想他，虽然我是一个喜欢嫉妒，脾气很大，霸道，更加不能容忍我喜欢的人爱着别人的人。但是我依然希望你过的比我好，希望看到你幸福的过着每一天。

某一天你的前世和今生都不再有我，当原本就不太坚强的我面对这一刻的时候，我不清楚我会怎么样？而你依旧是你，你会看到我躲在角落里的苦恼懊悔吗？会感觉到我无时无刻不陪伴在你的身边吗？尽管你叹气的时候我不会再去安慰你，难过的时候不会再陪你一起难过，心碎的时候不会再去陪你一起心碎，曾经我做的这一切，你都未曾察觉到，未曾看到，你的记忆，你的生命，你的世界不再有我的时候，我更加清楚的这样的时候，你不会有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，一点点的关于我的任何记忆。

当这一天到来的时候，是我真的绝望，真的心碎，真的疲倦了。因为有太多太多的时候，我都是装，虽然我总是装作无所谓，可是我真的不在乎吗？而你呢？会在乎我的一切吗？可是我会很自责，会恨我自己，因为我做了一个不守承诺的人。我答应过你任何时候都不会离开你。你对我说过，你不知道如果有一天我离开你了，你会怎么样？我懂，其实都是我不好，我不该让你生活中，生命里，有我的存在，我该做一个默默守候你的爱人，默默承担一切，偷偷等你，想你的人。可是我把一切一切都表现了出来，你知道了，清楚了，了解了，最终感动了，可是我却离开了。
今天陌生的，是昨天熟悉的。

这样键康的生活你办得到吗？？？^^

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石
9、睡前三小时不要吃东西。会胖
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水。膀胱癌不会来
15、白天多喝水。晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟。拒吸二手烟
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食，不过量
43、维持理想体重。不过胖
44、保持规律的生活与运动
45、保持轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

除了你，我谁也不想要

我不是碰不到更好的， 
而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的 
我不是不会对别人动心， 
而是因为已经有了你， 
我就觉得没必要再对其他人动心 
我不是不会爱上别的人， 
而是我更加懂得珍惜你， 
能在一起不容易， 
已经选定的人就不要随便放手 
世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够 
即使你不是最好的， 
甚至不是最适合我的， 
但却是我最珍惜的 
缺点可以改正，性格可以磨合， 
但机会失去了就再也没有了 
有人说：爱， 
是一种责任 
现在我才明白， 原来责任， 就是一辈子 
现在想想为什么那么多在激情之后变平淡了的感情能一步步坚持到了最后 
除了已经习惯， 
爱到深处之外 
应该还有两个人的互相搀扶， 
不离不弃！

不能为她穿上 ‘嫁衣’ 请别脱她的 ‘内衣’

不能为她穿上 ‘嫁衣’ 请别脱她的 ‘内衣’
“拥抱 睡觉 不做爱 那么这个男人是真的爱她...”
偶尔和朋友闲谈，谈到爱 谈到性 他说他在网上看到这样一句话，“拥抱 睡觉 不做爱” 我说 “如果是你，你能做到吗” 他说 “ 能” 我，笑怎么能,真的能吗 如果能，他就不会和别人刚恋爱就上床，刚上床就分手了，呵呵。。。
他告诉我世界上没有爱情，爱只不过是对依恋和习惯的一种修饰 因为寂寞才恋爱 ！
不聊了，话题结束，有些事是不适宜深聊下去的
回到家，却还一直想着这句话，我问妈妈“一个人在一切条件都具备的情况下，可能和自己心爱的人‘拥抱 睡觉 不做爱吗？’ ”妈说:"能"
我问:"有可能控制得住吗，那他还算男人吗?!"
时间突然停滞了几秒,妈妈转过头和我说"...那才是真男人..."
想到了一篇文章 。。。
和最爱的人在一起一定要做的十件事 ！
其中有一条就是 ： 抱着她睡觉,但什么也不做！
什么是真爱?
爱不是性 不是欲 不是占有
如果你真的爱她,你想的不是怎么去占有她的身体,而是会很小心翼翼的保护她,不让她受一点伤害,哪怕是自己可能给的,也不可以！
只有出于真爱，你才能真正的设身处地的为她着想。你才会在做每件事情前考虑到这么做会给她带来什么后果,而不是简单的想着快感,想着占有,想着满足。
读了一篇散文，觉得有一段写的特别美
"还记得那年暑假的一个晚上,我们坐在小镇河边的公园里,傻傻的聊到凌晨3点,现在想起来心里总觉得那时侯特别美好,在那棵桃树下，雨淅沥沥的下着,我们牵着手,我的手心里全是汗水,但我舍不得放开,我想就这样一直牵下去,雨水淋湿了你的衬衫,不经意间我隐约看见你湿透的胸口在夜色中象树上含苞欲放的桃花一样,那时候我真想抱紧你,深深的吻着你,但是我没敢,是我没有勇气,但我并没有后悔,因为那些美好的情节,那段朦胧的初恋将永远永远地印在我的心上" 

... ... 看到这里你的心中是否也有涌起一丝丝悸动?
是否也想到了一些事? 是否也想起了某个人? 我相信真爱,但我只相信一次 ！
任何人都是这样,心底总有一个永远也忘不了的她,那些清涩的故事,那些傻傻的举动 。 。 。
一旦那份至珍的感情结束了,人就变了,变的无所谓了,变的世俗了,变的圆滑了,变的不再相信什么狗屁爱情了,你还会像对待初恋女友那样,小心翼翼的保护着她的第一次吗?! 一次次的控制着自己挑战自己的自制力吗?
不会的,有那个必要吗?甩了钱,一夜情有的是,做爱其实是件很廉价的事情,如果你把它的实质只当一种情感的发泄,那它比你给的价钱更廉价,一分钱都不值 ！
如果你不爱她,大可不用考虑那么多,拍拍屁股走人呗,管她那么多,愿意负责任,我负,不愿意负,我走人 .没有处男膜吧,呵呵。。反正我不损失什么。
女人就是衣服,随便换,天凉快的时候,我都可以不穿,有了钱有了权还怕没女人吗
如果一个男人这样想了,是的,也许他可以拥有一切,但是----却永远无法拥有真爱了 ！
和每个人一样,也一定有一个女人住在他内心最深处.只不过却也只能住在他自己的回忆中了,坐在一堆钱上的回忆中了
... ...
真爱来的不容易
我们还年轻有些事情不是我们该享受的,我们也承担不起请珍惜,爱护身边的她
我们还年轻,学生时代的爱情相对于物欲横流的复杂社会是最真最纯的了，如果你真的拥有了一份真爱，爱是寂寞撒的慌 。
当你们相爱时，一定慢一点上床，别以为脱了裤子就是爱！如果这样都是爱，那么扣上皮带也就该拜拜。做爱容易说爱难~！ 每个人都有初恋，初恋结婚成功率仅为千分之三！
    当下大多男人会在婚前有过性行为，然而和你发生关系的女孩子成为你的新娘了吗？ 　　没有？！冲动的惩更多的来自于女孩子，怀孕、流产、痛苦、伤心......
    当你拥着心爱的女孩子的时候，你有没有想过，当有一天你离开她的时候，你还能坦然的告诉自己，我曾经是爱她的，她是完整的。我给了她完整的爱？！
　　当你拥着初恋心爱的女孩儿的时候，望着眼前美丽的胴体，你有没有想过，当有一天你结婚的时候，你心爱的女孩子告诉你，曾经她有过..........你会坦然的面对她，告诉她，没关系，你依然是我今生最美的新娘？！而当你想起曾经的你的她的时候，你是那么爱她，而你没能给她穿上嫁衣，你却得到了女孩儿最珍贵的东西，你能没有一丝愧疚吗？ 　　
如果你真心爱着她，请不要轻易解开你心爱女孩儿的衣服 　
如果你真心爱着她，请不要轻易忘了你曾经的承诺！
如果你真心爱着她，请给她安全的臂弯，给她依靠！
如果你真心爱着她，请善待你们的每一天，让她幸福，让你们开心。

如果有一天，你将独自迎来日出和日落；
如果有一天，你的视线里再也找不到曾经的她的影子。
你却依然可以在你的天空里祝福远方的她过得幸福！
         因为，你给了她完整的爱！！！！！！！！
有句话：如果你不能给她穿上嫁衣，请停下脱她衣服的手 。